Kampfkunst bei Lion Kai Karate

Lion Kai

• Kampfkunst und Selbstverteidigung
• traditionelle Techniken mit modernen Trainingsmethoden
• Sport und Stärkung des Körpers

Lerne Karate , um zu kämpfen wie ein Löwe! 

Selbstverteidigung im Karate

Im Lion Kai Karate sollen authentische und traditionelle Techniken vermittelt werden, die dennoch wirksam zur Selbstverteidigung benutzt werden können. Effektive und effiziente Techniken sollen dem Übenden zum einen traditionelle Kampfkunst näher bringen und ihn zum anderen dazu befähigen sich selbst und andere zu verteidigen.

Da es in der Selbstverteidigung auch um Gewaltvermeidung geht, ist neben den tatsächlichen Techniken auch eine geistige Schulung wichtig, die das Training auf einer mentalen Ebene abrundet.

Diese Kombination aus Selbstdisziplin, Achtsamkeit und körperlichem Training repräsentiert somit den  Weg der Kampfkunst – den Budo.

Unsere Trainingsmethoden

Die Grundlage unseres Trainings sind die traditionellen Formen der Stilrichtung Wadoryu.
Diese Formen bestehen sowohl aus Soloformen als auch aus Partnerformen. Sie enthalten wichtige Prinzipien zu Technikabläufen, dem Nutzen der eigenen Körperstruktur und dem Manipulieren des Gegners. Diese Prinzipien werden genutzt um damit Anwendungen, Drills und dynamische Partnerübungen aufzubauen.

Der freie Kampf und das Trainieren verschiedener Szenarien sind uns dabei ebenso wichtig wie das Training mit Pratzen und das Ausbilden der für den Kampf erforderlichen Muskulatur.

Wir laden dich herzlich zu einem kostenlos Probetraining ein.

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